입이 자꾸 텁텁하고 냄새나는것같아요
물을 자주마시긴하는데 희안하게(사무실이 건조하지는않거든요) 입이 텁텁하고 입안에서 냄새가나는것같아요. 양치를해도 찝찝한느낌이 가시질않는데 왜이런걸까요?
안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.
입이 텁텁하고 냄새가 나는 증상은 대부분 구강 건조증이나 구강 내 세균 증식이 원인일 수 있어요. 저도 예전에 비슷한 증상이 있었는데, 침 분비가 줄어들면서 생기는 현상이더라구요.
이런 증상이 생기는 주된 이유는 스트레스나 약물 복용, 불규칙한 식사 습관 때문일 수 있어요. 특히 사무실에서 오래 일하다 보면 무의식중에 입呼吸을 하게 되는데, 이것도 입안을 건조하게 만드는 원인이 될 수 있죠.
제가 추천드리고 싶은 방법은 무설탕 껌을 씹는 거예요. 껌을 씹으면 침 분비가 촉진되어 자연스럽게 입안이 촉촉해지고 냄새도 줄일 수 있거든요. 그리고 하루에 세 번 이상 양치질을 하시되, 혀도 함께 닦아주시면 좋아요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
입안의 텁텁함과 냄새는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 구강 건강이 문제가 될 수 있으니 정기적으로 치과 검진을 받아 치석, 충치 또는 잇몸 질환 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 위장 문제나 특정 음식, 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다. 입안을 자주 헹구거나 혀 클리너를 사용해 혀를 청소하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 물을 마시는 것 외에도 귤이나 레몬 같은 신맛 나는 과일로 입안의 침 분비를 촉진시키는 것도 방법입니다. 조금 더 나아지지 않으면 전문가의 상담을 받아보세요. 더 좋은 하루 되길 바랍니다.
입이 텁텁하고 냄새가 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 구강건조증이나 치아, 잇몸 문제, 소화 불량 등이 원인일 수 있습니다. 또한, 구강 내 세균이 냄새를 유발하기도 하며, 스트레스나 불규칙한 식습관도 영향을 미칠 수 있습니다. 물을 자주 마시고 양치 후에도 불편함이 지속된다면, 치과 상담이나 소화기과를 방문해 원인을 정확히 확인하는 것이 좋습니다.