빗에 쌓이는 하얀 가루는 꼭 비듬만은 아니에요. 매일 감고 빗도 자주 씻는데 생긴다면 아래 경우를 한번 의심해 보세요.
1) 헹굼이 덜 된 샴푸·린스 잔여물: 샴푸나 트리트먼트가 두피와 모발에 남아 마르면 하얗게 뭉쳐서 빗에 묻어 나와요. 감을 때 헹구는 시간을 지금보다 두 배쯤 늘려 보세요.
2) 헤어 제품: 왁스, 스프레이, 에센스 같은 제품이 굳어서 하얀 부스러기처럼 보이는 경우가 많아요. 제품을 쓰신다면 하루 정도 빼고 비교해 보세요.
3) 건조한 두피: 머리를 너무 뜨거운 물로 감거나 하루 두 번 이상 감으면 두피가 건조해져서 작은 각질이 일어나요. 미지근한 물로 감고, 드라이는 찬바람 위주로 해 주세요.
4) 진짜 비듬: 가려움이 있고 각질이 노랗거나 기름진 느낌이라면 지루성 두피염일 수 있어요. 이럴 땐 비듬 전용 샴푸를 2~3주 써 보시고, 그래도 계속되면 피부과에서 진료받아 보시는 게 좋습니다.
빗은 플라스틱이나 나무 빗이라면 주 1회 정도 미지근한 물에 샴푸를 풀어 담갔다가 칫솔로 빗살 사이를 닦아 주면 깔끔하게 관리돼요.