음악을 들으면 집중력에 도움이 되나요?

흔히 집중력 높이는 음악이라고 클래식, 백색소음 등을 듣잖아요? 근데 이런 음악을 들으면 실제로 도움 되나요?

어떤 효과가 있는건가요?