일하는 직장에 녹즙판매원이 오셨는데요

Question

전에 유튜브에서 뭐든 갈아먹는것은 오히려 안좋다고 하던데 녹즙판매원이 오셔서 채소도 잘못먹으니 영양삼아 먹으려고하는데 더 안좋은 결과가 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

채소를 잘 못 드신다고 하시면 녹즙이라도 드시는것이 훨씬 더 좋지 않을까

싶습니다.

갈아서 먹는게 안좋다는것은 일반적으로 생으로 먹는것 보다 안좋다는것이지

나쁜음식이 아닙니다.