안녕하세요. 이준호 약사입니다.
비타민B군 추천드려요, 약국에서 판매하는 일반의약품 종합비타민 구입하시면 됩니다. 활성형 비타민이 들어가서 건강기능식품과는 차이가 있습니다. 제품명보다도 근처약국에서 간단히 상담받고 구매하시는 것을 추천드립니다.
그리고 오메가3 추천드립니다. DHA+EPA 순도 70~80%, 원료사 표기 되어있는지, 개별포장되어있는지 확인하시고 구매하시면 되고, 마지막으로는 마그네슘 추천드려요. 마그네슘은 유기산 마그네슘을 고르시면 됩니다.