운동화 밑창 교체는 어떻게 판단해야 하나요?

Question

오래 사용한 운동화는 밑창은 멀쩡한데 발바닥이 자주 아프게 느껴집니다. 겉보기에는 문제없어 보여도 쿠션 성능이 떨어질 수 있는 건지 교체 시기를 어떻게 판단하면 좋을까요?

Answer 1

운동화밑창내부에 있는 중창은 충격을 흡수하는 핵심 부품입니다보통주 3~5회 착용 기준 6개월에서 1년이 지나면 이 중창이 닳거나 탄성을 잃어버려 교체해야 합니다.

Answer 2

대체로 일반 운동화는 400~800k 러닝화는 500~700k라고 말합니다 그정도부터는 미드솔의 폼의 회복이 문제가 생길수 있다고 합니다 그런데 당연히 신발마다 조금씩 다르기 때문에 쿠션이 죽었다고 판단되면 교체를 해주는게 좋습니다 러닝화를 2개 번갈아 쓰면 수명이 늘어납니다 눌린 미드솔폼이 하루동안 회복된후 사용하기 때문에 러닝카페 후기보면 1000k 채운 사람도 꽤 됩니다 신발은 발건강에 매우 중요한 장비기 때문에 투자를 할필요가 있습니다 브랜드꺼 쓰세요 무릎,발목도 어떤걸 쓰냐에 따라 영향을 많이 받습니다