겨울이라서 그런지 아이가 딸꾹질을 자주해요?
겨울이라서 그런지 아이가 딸꾹질을 자주해요?
따듯한 보리차 먹이면 된다고 하던데요
열이 많아 따듯한 물을 잘 안먹어요
그래도 딸꾹질 때문에 먹이긴 하는데 다른 방법 있을까요?
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
딸꾹질이 일어나는 데엔 다양한 이유가 있습니다.
아이들은 온도 변화로 인한 딸꾹질이 크다고 합니다.
신경계가 미성숙해 아주 미세한 온도 변화에도 딸꾹질이
생긴다고 하니 아기를 품에 꼭 안거나 머리에 모자를 씌워서
따뜻하게 해주세요. 또한 물을 먹여보세요. 물을 먹을 때 고개를 숙인
상태에서 먹으면 딸꾹질이 멈출것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
모자를 씌어주는것도 나쁘지 않으며
따뜻한 보리차가 없다면 미지근하게 해서 먹여도 무관할수있습니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
아이들이 체온조절 능력이 부족해 쉬를 하거나 찬바람을 쐬이면 금방 딸국질을 하게되죠
젖은 기저귀는 바로 교체해주시고 따뜻하게 담요로 몸을 감싸거나 모자를 씌워주면 금방 멈출 수 있습니다
안녕하세요. 최호성 육아·아동 전문가입니다.
냉장고에 넣지 않은 미지근한물을 먹이시면 되는데요 아기빨대물통에 물을 담아 아이가 보이는곳에 두고 스스로 물을 먹이도록 하면됩니다. 보통 어린이집에서는 스스로 물을 먹도록 보이는곳 물을 두고 자주 먹이거든요
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.
1.먹고 마시기 (쉬운 방법들)
빨대로 물 한 컵 마시기. 먼저 컵에 물을 채운다. 다음에 위 그림처럼 양손으로 귀를 막고 물을 빨대로 마셔보자. 왜 이 방법이 통하는 것인지 그 이유를 아는 사람은 아무도 없다. 하지만 물을 마실 때 딸꾹질을 "삼켜 넘긴다"고 생각해보자. 이 방법은 특히 청년과 아이들에게 효과가 좋다(물을 몇 차레만 넘기면 된다). 다만 어른의 경우 이 과정을 수 차례 반복해야 딸꾹질이 가실 수 있다.
2.빨대 두 개 사용하기. 위의 방법과 같지만 빨대의 개수를 하나 늘리는 방법이다. 빨대 하나는 평소와 같이 컵 속에 넣고 다른 하나는 위 그림처럼 컵 밖으로 뺀다. 두 빨대를 동시에 입에 물고 물을 마셔보도록 하자. 크게 꿀꺽 소리를 내면서 물을 마실 수록 효과가 좋다.
3.손을 대지 않고 마시기. 의자에 물컵을 올려놓고 그 앞에 다른 의자를 놓은 다음 거기에 앉도록 하자. 다음에 몸을 구부려 최대한 손을 대지 않고 물을 많이 마시려고 해보자. 참고로 컵을 기울이거나 꽂아놓는 등의 행위도 금지다.4.거꾸로 마시기. 플라스틱이나 유리 컵에 물을 절반 정도만 채운다. 그리고 침대나 소파에 누운 상태로 물을 마셔본다. 아니면 적어도 허리까지 구부려 마시도록 하자. 물을 한두 모금 마셨으면(흘리지는 않도록 한다) 이제 등을 대고 눕는다. 아직 딸꾹질이 남아있는가? 약간만 더 마셔보라(거꾸로 마셔야 한다!). 아마 효과가 좋을 것이다.
5.달콤한 음식 먹기. 달콤함으로 입 안을 가득 채우는 것이 딸꾹질을 멈추게 할 수도 있다. 단 음식을 작은 숟가락으로 한 웅큼 떠서 입 속에 넣어보도록 하자. 대부분의 경우 아마 입에 넣은 즉시 딸꾹질이 멈출 것이다. 다만 이 방법은 최고의 방법이 아니기에 정말 절박한 경우에만 시도하도록 한다.6.레몬 조각 먹기.
레몬을 잘라 조각을 입에 물어 즙을 빨아들여 보자. 설탕을 레몬 위에 뿌려 먹으면 맛도 좋아질 것이다.
레몬의 톡 쏘는 신 맛은 누군가에게 위협받는 것과 비슷한 반응을 신체에서 이끌어낸다. 즉, 레몬을 맛봤을 때 당신의 몸이 깜짝 놀라 딸꾹질을 멈추게 되는 원리를 이용한 것이다.
가능하다면 레몬 조각에 앙고스투라 비터즈(Angostura Bitters)를 4~5방울 떨어뜨리는 것이 좋다. 바텐더와 같은 기분을 낼 수 있을 것이다. 효과가 검증되지는 않았지만 몇몇 사람들은 이 칵테일에 쓴 맛을 내는 향료를 추가로 넣었을 때 효과가 좋다고 느낀다.
7.피클 주스나 식초 사용하기. 딸꾹질이 멈출 때까지 식초나 피클 주스를 7~10초 간격으로 1 티스푼씩 마시도록 한다. 피클 주스나 식초가 싫다면 이 방법이 더 잘 통할 수도 있다!
8.설탕 한 숟가락 먹기. 이 방법은 약을 먹을 때도 유효하지만 딸꾹질을 멈추는 데도 아주 특효약이다. 숟가락으로 꿀이나 갈색 설탕을 한 웅큼 뜨도록 한다. 그리고 그대로 숟가락을 입 속에 넣는다. 5초 정도 입 속에서 설탕을 녹인 다음에 삼키고 물을 한 모금 마신다.
이 방법이 바로 당신의 딸꾹질을 멈추지 않는다면 계속해서 설탕을 먹어도 효과가 없을 것이다. 몸에도 안 좋다! 차라리 방법을 바꿔보도록 한다.
9.땅콩 버터 한 숟가락 먹기. 큰 숟가락으로 땅콩 버터를 한 웅큼 떠서 입에 넣고 5~10초간 맛을 음미한다. 그리고 씹지 않은 채 땅콩 버터를 삼킨다. 이미 침이 충분히 땅콩 버터를 삼킬 수 있을 정도로 녹였을 것이다.
누뗄라(Nutella)나 아몬드 버터를 이용해도 좋다. 땅콩 버터처럼 끈적거리고 뭉친 것이 효과가 좋다.
10.약간의 소금 먹기. 소금 5g 정도를 삼키고 물을 한 모금 마신다. 다음에 숨을 천천히 쉬고 몸의 긴장을 풀어준다.
11.심호흡 하기. 먼저 크게 심호흡을 하고 물을 마시도록 한다. 물이 아닌 다른 음료는 크게 효과가 없으니 꼭 물을 마시도록 한다. 다만 이 방법은 항상 통하지 않는다.12.회전 방식을 사용해보라. 먼저 코를 손으로 잡아 막고, 시계 방향으로 돌린다. 이때 리듬감 있는 동요를 같이 부르는 것이 효과가 있다.
동요를 다섯 번 정도 부를 때까지 계속 같은 과정을 반복한다. 그리고 모든 과정이 끝나면 곧바로 반시계 방향으로 다른 동요를 부르며 코를 돌린다. 이 노래를 부를 때 리듬에 맞춰 숨을 깊게 들이쉬고 내쉬도록 한다.
13.기침하기. 딸꾹질의 간격이 몇 초나 되는지 먼저 세도록 한다. 그리고 딸꾹질이 올라오려고 할 때, 혹은 느낌이 들면 크게 기침을 하거나 소리를 질러본다. 3~4회 반복하면 딸꾹질이 사라질 것이다.
14.친구에게 간지럽혀달라고 부탁하기. 당신이 간지럼을 잘 탄다면 이 방법이 잘 통할 것이다. 친구가 당신을 간지럽히는 동안 아마 당신은 딸꾹질에 대해 완전히 잊어버릴 것이다. 게다가 친구가 멈추지 않는다면? 물론 그래서는 안될 것이다.
확실한 효과를 보기 위해서는 30초 이상의 간지럼을 참아야 할 수 있다. 불가능할 것 같다면 그냥 친구한테 당신을 깜짝 놀라게 해달라고 부탁하자. 대신 당신이 눈치채지 못하게 해야 할 것이다. 당신이 정말 깜짝 놀라게 되면 숨을 크게 들이켜 원래의 호흡으로 돌아갈 수 있게 된다.
15.귓불 잡아당기기. 이제 귓불을 써서 딸꾹질을 멈춰보도록 하자. 일단 물을 한 모금 입에 머금는다. 이때 물을 삼켜서는 안된다. 그리고 양쪽 귓불을 잡아당기며 머리를 기울이자. 이 과정에서 물을 삼키면? 놀랍게도 딸꾹질이 사라졌을 것이다!
그외에 팁!!
긴장을 푸는 것도 중요하다. 딸꾹질은 심리적인 상태 변화에서 올 수도 있기 때문이다. 따라서 당신이 가장 효과적이라고 생각하는 방법이 가장 효과적일 수도 있는 것이다. 당신이 이를 긍정적인 자세로 믿고 심호흡을 한다면 멈출 것이다.
물을 너무 많이 마시면 배탈이 오니 적당히 하자.
숨을 참으려 한다면 1분까지만 하라. 그 이상 참으면 건강에 좋지 않다.
입을 닫고 숨을 코로만 쉬도록 한다. 딸꾹질이 오면 물을 여러 번 나눠서 빠르게 마시도록 한다.
물을 마시고 숨을 정확히 7초 참아보자.
물 한 잔을 숨을 쉬지 않고 빠르게 마셔본다.
숨을 더 쉴 수 없을 때까지 숨을 계속해서 깊게 들이마시도록 한다.
물을 천천히 마셔본다.
물 반 잔을(혹은 그 이하를) 조금씩 9~12번에 나눠 마시도록 한다.
손을 웅크려 컵 모양을 만들어 코와 입을 가리도록 한다. 그 안에서 숨을 쉬어본다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
글의 내용대로 따뜻한 물을 먹이면 나아질 것입니다.
물을 바로 삼키지 마시고, 물을 머금은 채, 고개를 숙였다가 삼키게 해보세요
또한 아이 머리에 모자를 씌우거나,
아이 몸을 따뜻하게 보온에 신경을 쓰면 딸국질이 멈출 것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
딸꾹질 이라는 것이 성문이 갑자기 막히면서 호흡의 흡기 근육이 수축해서 나는 소리 입니다.
딸꾹질을 할 때 도움을 주는 방법으로는’
1. 설탕 한스푼 먹기
2. 손가락을 두 귀에 넣기
3. 깜짝 놀래기
4.물 마시기: 뜨거운 물보다는 약간 미지근한 물을 먹이도록 하세요.
5. 입천장 간지럼 태우기 : 솜 면봉으로 입천장을 간지럽게 해주세요.
6. 일시적 으로 숨 멈추기 등이 있겠습니다.