집착이 심한 아이 어떻게 해야 할까요?
아이가 초콜릿 과자 같은 군것질에 집착이 너무 심한데 아예 못 먹게 할 수만도 없고 군것질만 하면 밥을 안 먹으려고 하니 어떻게 해야 될지 모르겠네요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이의 집착 행동은 어느정도 조절을 통해 훈육이 가능합니다.
먹는 부분은 특히 조절이 필요합니다. 아이가 원하는 음식만을 먹게 두는
경우 소아비만 및 치아건강에 악영향을 주기 때문에 정확한 훈육과 금지로
조절해주시는 것이 집착성을 떨어뜨리는 방법입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 박하늘 육아·아동전문가입니다.
강제로 억지로 통제하고 제어하는것보다는
천천히 먹는양을 줄여가보시고 운동이나 놀이등의
활동을 하면서 스트레스를 풀어주는것도 도움이 될겁니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
특정한것에집착하는아이의특징
1.애착의부족
2.부족한애착을다른것에풀려고함
3.불안감 많은기질
4.불안을줄이기위해서 군것질함
요인을탐색하고제거해주심좋아질겁니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
먹는것에 집착이 심하다면 하루 간식량을 정해주시는것도 좋습니다
아이와 이야기하여 하루 간식통을 만들고 그것을 활용해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
아이에게 초콜릿을 먹지 못하게 하면 아이들은 좌절감과, 반항심만 일어날 수 있으니,
차츰 차츰 줄여 나가는 방법을 선택해 보기 바랍니다.
칭찬과 보상 방법을 써서 초콜릿을 줄여 나가세요.
특히 카페인이 많이 함유된 초콜릿은 아이의 건강에 나쁘답니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
초콜릿과 과자 등 달달한 음식들은 성장기 아이들의 건강에 해가 되는 음식입니다
아이들의 건강을 생각해서 과감하게 이런 음식은 먹이지 않아야 합니다
집에 사다 놓지 마시고, 건강한 음식, 영양소가 골고루 들어 있는 자연식품 위주의 식사를 하게 해야 합니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 군것질은 하지만 밥을 아예 먹지 않으려고 한다면 편식이 심하다 라는 뜻인 것 같은데요.
중요한 것은 아이에게 편식을 하면 안되는 이유와 군것질을 하면 안되는 이유에 대해 정확하게 알려주시는 것이 좋을 것 같아요.
그리고 간식을 구비 하지 마시고, 집안에 두지도 마세요,
또한 식사 시간에는 밥을 주도록 하시고, 아이가 밥을 먹지 않고 간식을 찾는다면 단호하게 안돼 라고 말을 해주세요.
행여 아이가 배고플까봐 걱정이 되신다고 아이에게 절대 간식을 주어서는 안됩니다.
아이가 배가 고프다고 한다면 밥을 주도록 하세요.
안녕하세요. 백지현 육아·아동전문가입니다.
군것질을 많이 하는 것이 문제라면 군것질하는 양과 시간을 줄여주시고 규칙적인 식사를 하도록 해주세요.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
군것질과 과자 등을 좋아할 시기가 있는것 같아요.
정말 좋아하는 아이들은 못먹게 할 수가 없더라구요.
간식을 맛있는것 준비해줘도 초코렛과 과자를 찾으니까요.
조금 줄이는것이 정답인듯해요.
아이가 충치 안생기게 양치잘 하고 군것질 걸이는 식 후에 먹는것이 좋을듯해요.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
군것질에 집착하고 식사를 하지 않으면
앞으로 아예 군것질거리를 주지 않겠다고
말을 해보세요
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
식습관을 하루 빨리 바꿔주시는 것이 좋겠는데요 무엇보다 처음부터 카페인이 함유된 간식에 흥미를 느끼지 못하도록 식습관을 들이는 것이 좋습니다. 이미 군것질을 좋아하는 아이라면 단번에 간식을 끊는 것이 필요하며 서서히 간식을 줄이는 방법으로 성공할 가능성이 작을 수 있습니다. 대신 아이가 좋아할 만한 군것질의 대체식품을 마련해 주시는 것이 좋습니다. 아이들 입맛에 맞도록 간식은 초콜릿, 카페인이 함유되지 않은 과자나 말린 과일로 대신하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사를 잘해야 군것질을
하게 교육하신다면 보다 군것질에 대한
집착을 줄일 것입니다.