운전중 졸음이 올때 잠이 안오게하는 방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

40대

운전하다 졸음이 오면 어떻게하시나요?

창문을 열어 환기도 시켜보고 커피도 마시고 껌도씹어보고했는데 졸리네요. 졸음 쉼터나 휴게소도 없다면 참을수 있는방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

말씀하신대로 커핀 환기 그리고 스트레칭 등이 졸음을 달아나게 할 수 있는 방법 중하나입니다. 그래도 너무 심하시다면 졸음 휴게소등에서 휴식을 권해드리며 자주 피로하시거나 하다면 비타민 B군 기반의 종합비타민을 사용하시는게 도움이 될 가능성이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

졸음껌같은 것을 좀 많이 씹으면서 어쩔 수 없이 쉼터까지 가시는 방법이 가장 좋아보이네요. 오히려 누군가와 짧게라도 통화를 하시는 것도 조금 괜찮은 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

졸음이 올 떄는 무조건 잠시 쉬시거나 잠깐 휴식을 취한 다음에 출발하시거나 졸음껌등을 드시는 방법이 있겠씁니다.