아이의 감정 기복이 심해서 답답합니다

Question

아이의 감정 기복이 심해서 자주 짜증을 부리거나 울음이 터지는데, 부모로서 어떻게 하면 감정 조절을 도와줄 수 있을까요? 부드럽게 다가가려 하는데 아이가 말을 잘 듣지 않아서 조금 답답합니다. 구체적인 방법이 필요해요.;

Answer 1

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

감정기복심한건 감정을못다스려서그래요

진정하는방법을 알려주시고

화날때기다리기 짜증날때 심호흡하기등을하면서연습해야됩니다

Answer 2

안녕하세요.

1. 아이가 감정 기복이 심해서 힘드실 것 같아요. 아이의 감정 기복을 해소하기 위해서 다양한 방법을 써볼 수 있습니다.

2. 먼저 아이가 짜증을 부리거나 울음을 터뜨릴 때 스스로 해야 할 일을 알려주세요. 예를 들어서 눈을 감고 가만히 진정을 하거나, 잠시 물을 마시고 진정을 하는 등 특정한 행동을 하도록 하여 감정을 추스리는 방법을 알려주고 연습하도록 도와 주세요.

3. 그리고 다양한 감정 용어를 알려주고, 아이가 짜증이나 울음이라는 것 자체가 부정적인 건 아니지만, 이러한 행동을 줄여야 한다는 것을 알려주고 명상과 같이 마음을 차분하게 할 수 있는 활동을 평소에 하면서 아이의 마음을 다스리늗 데에 도움을 주면 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.

아이의 감정 기복은 이 시기의 정상적인 발달 과정 중 하나입니다. 감정의 기복이 심하고 자주 울거나 짜증을 내는 것은 아이가 감정을 표현하고 처리하는 방법을 배우는 과정인데, 이 시기에 부모의 역할이 매우 중요합니다. 부모로서 감정을 조절할 수 있는 방법을 가르쳐주고, 아이가 감정을 인식하고 표현할 수 있도록 돕는 것이 필요합니다. 아이의 감정 기복은 시간이 지나면서 점차 개선될 수 있습니다. 부모가 감정에 대해 공감하고, 감정 조절의 방법을 차근차근 가르쳐 준다면 아이는 조금씩 자기 감정을 더 잘 다룰 수 있게 될 것입니다. 일관성 있게 감정을 다루고, 아이가 감정을 표현할 때마다 부드럽게 반응해 주세요. 아이의 감정기복이 심하다고 느끼실 때에는, 바로 이런 점을 생각해보시기 바랍니다.