저녁 대용으로 고구마 정도 먹으면 괜찮을까요?

Question

저녁 대용으로 음식을 소량으로 먹으려고 할 때에 고구마 찐 것 정도

반개 정도에 치즈 조금 섞어서 먹으면

어떨지 궁금합니다.

이 정도면 소량일까요?

Answer 1

저녁 대용으로 해서 고구마 찐 것과 치즈 정도 드시면

식단이 되는 것으로 알고 있어요.

그렇게 평소에 드시게 되면 살도 빠질 수 있을 것 같습니다.

화이팅입니다.

Answer 2

너무 조금 드시는것 같은데요 그러다 배고프다고 나중에 더먹게 되면 어떡해요

그냥 지금 고구마 한 개를 다 드시고 우유도 좀 마시고 배를 든든하게 채우면 한끼식사

충분하게 되어서 오늘저녁

다른것 안 드셔도 될 것 같아요 고구마 한 개 정도는

드셔도 되잖아요

Answer 3

저녁에 밥대신 고구마를 먹는것도 좋긴 합니다. 그런데 소량의 음식을 먹는다고 해도 반개정도의 고구마를 먹으면 나중에 배가 고플수도 있으니 고구마한개에 치즈를 먹어도 좋을듯 해요. 거기애 달걀 하나 삶아서 먹으면 더 든든하겠죠..