엘니뇨와 라니냐의 차이점과 영향에 대해 궁금합니다.

엘니뇨와 라니냐의 차이점과 영향, 예측 방법에 대해 궁금합니다. 두 현상이 어떻게 발생하고 자연 현상에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶습니다.