다리가 접질렀을때는 냉찜질이 좋나요? 아니면 온찜질이 좋나요?

Question

다리가 접질렀을때는 냉찜질이 좋나요? 아니면 온찜질이 좋나요. 명절에 차에서 내리는데 다리를 접질렸는데요. 병원에 못가고 집에 있는데요. 냉찜질을 해야 하나요? 아니면 온찜질인가요?

Answer 1

접질린 직후시라면 집에서 냉찜질을 하시고 48시간이 지나고 난 이후 부기가 어느정도 가라앉았다면 온찜질을 해주는 것이 혈액순환을 돕고 통증을 줄이실 수 있습니다