쏜리서치sat , 우루사100mg , 비타민b , 오메가3 , 아르기닌 / 다 같이먹어도 문제없나요?
요즘 식습관도 안좋고,술도 많이마시고, 간 기능이 떨어진거같아서
운동하면서 영양제 챙겨먹으려고합니다.
쏜리서치sat , 우루사100mg , 글루타치온, 비타민b , 오메가3 , 아르기닌, 칼슘+마그네슘+비타민D / 다 같이먹어도 문제없나요?
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[공복]
유산균
아르기닌1000
글루타치온500mg
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[오전 7~8시 운동]
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[아침 식후]
쏜리서치 s.a.t (아침,저녁 1알씩)
우루사100mg (1알 / 하루3알)
칼슘+마그네슘+비타민D (아침,저녁 1알씩)
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[점심 식후]
우루사100mg (1알 / 하루3알)
비타민B군 (1일 1알)
오메가3 (아침식후 먹는게 좋다고 본거같네요, 근데 아침,저녁 똑같은 루틴으로 먹으려고 그냥 점심에 넣었습니다.)
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[저녁 식후]
쏜리서치 s.a.t (아침,저녁 1알씩)
우루사100mg (1알 / 하루3알)
칼슘+마그네슘+비타민D (아침,저녁 1알씩)
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안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 본문의 내용처럼 복용하시면 됩니다. 다만 운동과 함께 금주하시는 것을 권해드리며 아침 식전 영양제를 복용하고 위장장애가 있다면 식후에 드시면 되겠습니다.
답변이 도움이 되셨다면 '추천, 좋아요' 부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
쏜리서치sat , 우루사100mg , 글루타치온, 비타민b , 오메가3 , 아르기닌, 칼슘+마그네슘+비타민D / 다 같이먹어도 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 괜찮습니다. 기존대로 복용을 유지하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
현재 적어주신 영양제들은 다 같이 드실 수 있습니다
서로 효과를 저해하거나 같이 드시면 안되는 것들은 없으며,
시간대와 식전/식후 등도 잘 구분해서 계획하셨기 때문에 지금처럼 드시면 될 것 같습니다
오메가3는 시간대와 큰 상관은 없으므로 식사 후 복용만 잘 지켜주시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
지금 복용하는 방식으로 매일 복용하셔도 됩니다.
우루사를 복용하는 것보다는 밀크씨슬이 간을 보호하는데 더 좋습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
서로 별다른 상호작용을 나타내지않고, 권장량을 초과하지 않으므로 현재 복용하는 방법대로 섭취해도 괜찮습니다