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하이힐을 신으면 무릎 연골에 많은 무리가 가는건가요 ?

안녕하세요. 하이힐을 신으면 무릎 연골에 많은 무리가 가는건가요 ?

6cm 굽 구두를 신고 한 4시간정도 돌아다니다보면 무릎에 통증이 장난아니더라구요,,,

연골에 무리가 가서 그런건가요 ?

2개의 답변이 있어요!

  • 한가로운오후

    한가로운오후

    하이힐을 신으면 몸에 중심이 앞쪽으로 몰리게 되는데요

    그래서 중심을 잡으려면 무릎에 힘이 많이 들어갑니다.

    굽이 높을수록 더 힘이 들어가서 무릎관절에 안좋습니다^^;;

  • 아하츄

    아하츄

    하이힐을 신으면 무릎 연골에 상당한 무리가 갈 수 있습니다. 첫째, 하이힐을 신을 때 체중이 발 앞쪽으로 쏠리면서, 무릎에 가해지는 압력이 증가해 관절에 부담이 생깁니다. 둘째, 하이힐이 무릎의 각도를 비정상적으로 바꾸어, 장기간 착용 시 연골 손상과 관절염의 위험을 높일 수 있습니다. 셋째, 지속적인 착용은 무릎뿐만 아니라 허리와 발목에도 악영향을 미칠 수 있습니다.