영양제 먹고 바로 커피 마셔도 되나요?
안녕하세요
영양제를 먹고 나서 물을 먹으려 했는데 물이없어요. 대신에 커피가 있는데, 바로 커피를 먹어도 되는지 궁금해서 문의 올립니다.
커피때문에 흡수율이 낮아질 수 있는 영양제들이 많습니다.
이런 영양제들은 커피와 최소 1시간차를 두고 드셔야 안전합니다.
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커피에 의해 흡수율이 낮아질 수도 있는 영양제가 많습니다.
물이 없다면 커피로 복용하지마시고 물을 찾아서 복용하셔야합니다.
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영양제나 약은 가급적 물과 함께 복용하시는 것이 기대하는 효과를 가장 잘 나타낼 수 있습니다
커피에는 카페인이나 탄닌 등의 성분이 포함되어 있으며, 이러한 성분들이 영양제나 약의 성분과 상호작용해서
효과에 영향을 미칠 가능성이 있습니다
당장 복용이 급한 것이 아니라면 나중에 물과 함께 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요.
영양제를 복용하고 커피를 마셔도 되는지에 관한 질문을 주셨습니다. 어떤 영양제인지에 따라 상이 할 수 있지만 대부분의 영양제는 괜찮겠습니다. 매번 그렇게 드시는 것이 아닌 일회성으로 드신것이므로 크게 신경 쓰지 않으셔도 되겠습니다. 답변이 도움되었으면 좋겠습니다.
영양제를 복용하면서 물 대신 커피를 마실 경우 영양제의 흡수나 효과에 영향을 줄 가능성이 있어 추천드리지 않습니다.
가능한 물과 함께 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 커피로 영양제를 복용하신다 하여 특별히 문제가 생길 것으로 판단되지는 않습니다. 다만 특별한 상호작용을 신경쓸 필요 없는 것은 물과 복용하는 것이니, 되도록이면 앞으로는 물로 영양제를 복용하시는 것이 좋겠습니다.
어떤 영양제이냐에 따라 정확하게 말씀드릴수있지만 보통 영양제를 복용하고 커피를 바로 마시면 위장장애 가능성도 있고 흡수에 영향을 미칠수도 있습니다 따라서 최소 1시간정도 간격을 두고 커피를 마시는게 좋겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
물과 함께드시는 것이 가장 흡수율을 높은 것은 사실이며 커피와 드시면 위장장애가 발생할 수는 있습니다 지금 물이 없으시다면 커피와 드시되 다음부터는 물과 함께드시기 바랍니다
같이 드셔도 큰 문제는 없습니다
하지만 영양제 성분 따라, 커피 종류 따라 다르겠죠.
비타민 b c 먹는데 라떼종류의 커피와 마셨다면 흡수가 아주 조금은 줄 수 있겠습니다. 물 있을 때까지 기다럈다가 드시는 걸 권장드립니다