금란물 금딸하면 무기력해지기도 하나요?

32세 나이에 오랜 기간 야동을 보고 자위를 하며 지냈는데 심각성을 느끼고 지금 8일째 금란물 금딸을 하고 있습니다. 문제는 참은지 4일 이후로 굉장히 무기력해지며 아무것도 하기 싫은 기분이 드는데 이것이 도파민과 관련이 있나요? 그동안은 높은 도파민을 손쉽게 계속해서 얻었는데 한순간에 도파민 충족이 안되다 보니까 무기력해지는걸까요? 계속 참다보면 괜찮아질까요? 해결 방법도 궁금합니다!