모시 조개 안에 들어 있는 영양 성분은 어떻게 되나요?

Question

모시 조개 안에 들어 있는 영양 성분은 어떻게 되나요?

사람들이 시장에서 모시 조개 이야기를 하는데 모시 조개 안에 들어 있는 영양 성분에는

어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

모시조개에는 단백질이 풍부하고 비타민A 비타민C 철분 각종 아미노산 그리고

타우린 성분이 들어 있습니다.