당뇨약을 먹은지 반년되구요~40대중반입니다.멸균우유 190ml 한팩씩 매일 마시고 있는데 오늘보니 한팩에 당류8.7 이나 되네요.당때문에 신경쓰이는데 매일 마셔도 괜찮나요?ㅠㅠ