남자갱년기 증상은 어떤것이 있을까요?
지금 나이가 50대 중반을 넘어가면서 남자도 갱년기가 있다는 말을 들었는데 아직 갱년기가 안 온건지 알수가 없네요. 남자의 갱년기 증상에는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
모든 남성분들이 갱년기 증상이 오는것은 아닙니다.남성호르몬 저하로 인한 무기력.성기능 약화.우울감.불면.불안.등이 올수 있습니다
안녕하세요. 김정현 의사입니다.
남성 갱년기는 50~60대에서 40~50% 정도 남성에서 발생할 수 있습니다.
증상으로는 피로감, 근육량 감소, 체지방 증가 등의 증상이 발생할 수 있으며
또 우울, 불안, 집중력 저하, 수면장애, 성욕 감소, 발기 부전등이 생길 수 있습니다.
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안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
남성 갱년기(안드로파우즈)는 보통 40-50대부터 시작됩니다. 주요 증상으로는 성욕 감소, 발기 부전, 근력 저하, 체지방 증가, 골밀도 감소, 피로감, 우울감, 집중력 저하 등이 있습니다. 또한 안면 홍조, 수면 장애, 기억력 감퇴도 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들이 지속적으로 나타나면 비뇨기과나 내분비내과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 조병원 의사입니다.
여성의 폐경과 비슷한 현상이 남성에게도 나타난다고 하여 남성갱년기라는 용어가 만들어졌다. 그렇지만 여성의 폐경과는 달리 모든 남성에게 나타나는 현상도 아니고 개인차도 커서 ‘연령에 따른 테스토스테론(남성호르몬) 결핍 증후군’이 바른 용어일 것 같다. 그렇지만 일반인들의 이해를 돕기 위하여 아직도 남성갱년기라는 용어를 사용하고 있다. 많은 남성들을 대상으로 추적연구 결과를 보면 40대가 되면서 혈중 총 테스토스테론은 매년 1.6%씩 감소한다. 남성갱년기는 혈액검사를 통하여 혈중 테스토스테론치의 비정상적인 감소가 확인되고 테스토스테론 감소에 부합하는 증상이 있는 경우로 정의된다.
원인주된 원인은 연령 증가이지만 음주, 흡연, 비만, 스트레스 등 환경 요인 및 고혈압, 당뇨, 간질환 등의 신체 요인이 영향을 미칠 수 있다.
증상성욕과 발기기능의 감소, 특히 야간 발기의 감소, 기분의 변화, 지적능력 및 공간 지각력의 감소, 피로감, 우울증을 보이게 되며 신체적으로는 근육량 감소, 내장지방의 증가, 체모의 감소, 골밀도 감소 등이 나타날 수 있다.
[네이버 지식백과] 남성갱년기 [Andropause] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
남성 갱년기는 성호르몬 감소로 인해 여러 증상이 나타나는 기간을 말합니다. 주로 중년 여성에게 발생하는 것으로 알려져 있지만, 남성도 30대 후반부터 성호르몬 분비가 서서히 줄어들며 갱년기가 시작될 수 있습니다. 남성의 고환에서 생산되는 테스토스테론은 신체 건강, 정신 상태, 남성다움과 성생활에 중요한 역할을 합니다.
남성의 경우 생식 능력이 완전히 소멸되지는 않지만, 갱년기 증상은 개인차가 큽니다. 남성 갱년기의 주요 원인은 노화로 인한 뇌와 고환 기능 저하, 남성 호르몬 분비 감소, 음주나 흡연, 비만 등의 잘못된 생활 습관, 스트레스, 고혈압, 당뇨, 호흡기 질환 등 만성 질환이 있습니다. 또한 스테로이드, 위장약, 이뇨제, 무좀약 등의 약물이 원인이 될 수 있습니다.
남성 갱년기 증상은 성생활과 관련된 것이 먼저 나타나며 성욕 감퇴, 발기부전, 성관계 횟수 감소 등이 보입니다. 그 외에 무기력감, 만성 피로, 집중력 저하, 우울증, 불면증, 자신감 상실, 복부 비만, 체모 감소, 근력 저하, 관절통, 피부 노화, 안면홍조, 심계항진, 발한, 골다공증 등이 나타날 수 있습니다. 남성 갱년기는 서서히 진행되어 잘 모르고 지나치는 경우가 많으며, 혈액 검사로 테스토스테론 수치가 3.5ng/ml 미만인 경우를 남성 갱년기로 진단합니다. 3.0 ng/ml 이하인 경우에는 적극적인 치료가 필요합니다. 남성 호르몬 수치는 일중 변화가 있으므로 오전 7시~11시 사이에 검사를 받는 것이 좋습니다. 여성 갱년기와 달리 남성 갱년기는 관심과 이해도가 낮아 악화되는 경우가 많습니다.
남성 갱년기를 질병으로 인식하고 남성호르몬 보충 요법, 가족들의 이해, 생활 습관 교정이 필요합니다. 흡연과 과음을 피하고 규칙적인 운동과 적절한 성생활을 유지하는 것이 중요합니다. 남성 갱년기를 예방 및 치료하기 위해 호르몬 수치 검사를 주기적으로 하고, 증상이 나타나면 의사와 상담해야 합니다. 스트레스를 줄이기 위해 적당한 휴식과 여가를 가지는 것도 중요합니다. 남성호르몬 보충 방법으로는 근육주사, 경구 복용, 경피제 등이 있으며 각각 장단점이 있습니다. 주사제는 혈중 테스토스테론 농도를 유지하는 데 효과적이지만, 주사 부작용이 있을 수 있고, 경구 호르몬제는 간독성이 적으나 자주 복용해야 하는 단점이 있습니다. 경피제는 피부 자극이나 과민 반응이 있을 수 있습니다. 남성 갱년기 자가 진단으로는 성적 흥미 감소, 피로감, 근력 저하, 키 감소, 삶의 즐거움 감소, 슬픔이나 짜증, 발기력 감소, 운동 후 쉽게 지침, 저녁식사 후 졸림, 일의 능률 감소 등이 있습니다. 10문항 중 1번이나 7번에 해당하거나 1번과 7번을 제외한 3개 이상의 질문에서 '그렇다'에 해당하면 남성 갱년기를 의심할 수 있습니다. 전문의의 진단을 통해 정확히 확인하는 것이 좋습니다. 남성호르몬 분비를 촉진하는 음식으로는 아연이 풍부한 굴, 게, 새우 등의 해산물, 콩, 깨, 호박씨 등이 있으며, 마늘, 부추, 토마토, 브로콜리, 견과류도 도움이 됩니다. 카페인, 포화지방산, 알코올 등을 피하고 건강한 식생활을 유지하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
우울감, 무기력감, 자신감하락, 주위에 짜증 등 다양한 증상들을 보입니다.
가까운 병원에서 상담및 진찰 받아보십시오.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
여성에게 나타나는 갱년기 증상이 남성에게도 나타날 수 있는지 궁금하시군요. 갱년기라는 것은 여성이 폐경에 이르면서 나타나는 호르몬 변화로 겪는 여러 증상을 의미합니다. 남성에게 이를 적용하자면 남성호르몬 수치가 감소하면서 나타나는 여러 증상들로 바꿔서 생각할 수 있겠습니다. 나타날 수 있는 증상으로는 피로감, 의욕 상실, 성욕 감소, 발기부전, 우울감, 불안감, 짜증, 집중력 저하, 근육량 감소, 체지방 증가, 불면 등의 다양한 것들이 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다. (본 답변은 진료를 대신할 수 없습니다.)
남자갱년기는 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 발생하는 다양한 신체적, 정신적 변화를 의미합니다. 이러한 변화는 보통 40대 후반에서 50대 중반에 시작되며, 개개인에 따라 증상의 정도와 유형이 다를 수 있습니다. 주요 증상으로는 피로감, 무기력감, 근육량 감소, 체지방 증가, 성욕 감소, 발기부전 등이 있습니다. 또한, 감정 기복이 심해지거나 우울감, 불안감 등의 정신적 변화도 나타날 수 있습니다. 이 외에도 수면 장애, 집중력 저하, 기억력 감퇴 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 갱년기 증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면이 중요합니다. 또한, 스트레스를 관리하고, 필요시 전문의와 상담을 통해 호르몬 대체 요법이나 기타 치료 방법을 고려하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
일단 자꾸 짜증이 나는 경우 고려해보실 필요가 있을 것 같습니다.
우울해하고 불안해하고 초조해하고 무척 피곤해하고 계속 드러눕고 그러면 고려하실 필요가 있습니다.
일단 배우자분의 짜증이 늘어납니다. "요즘 당신 왜 이래?" 이런 이야기가 들리고 남성이 중년이면
고려를해보세요