껌도 살이찌는지 궁금합니다 씹는거~
풍선껌 같은 껌을 자주씹는데 껌을 씹다보면 그 달달한 맛의
육즙이 나오잖아요? 근데 그것도 살이찌는지 궁금합니다
달달한음료수 먹으면 살찌는것처럼 살찌나요?
껌을 씹으면은 입안에 침샘 작용을 원활하게함으로써 치아 건강에도 도움이 되고 턱관절 운동에도 도움이 됩니다 또 요즘은 자일리톨 껌들이 많아 단맛은 있지만 당분은 그렇게 많지 않습니다 몸에 크나큰 건강상 문제는 없습니다 껌을 적당히 씹으면 참 좋습니다 너무 많이 씹으면 턱관절이 아프기는 아프죠 적당히 씹을 때는 잇몸과 치아를 오히려 튼튼하게 해줄 수도 있습니다
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.껌을 씹는다고해서 살이찌거나 하지않습니다.다만 오래씹으면 턱관절에 무리가 오니 조금만 씹는것이 좋습니다.
무설탕 껌의 칼로리는 한 개당 2~5칼로리 수준으로 그다지 높지 않습니다. 하지만 오히려 껌을 ‘씹는 행위’가 꽤 많은 칼로리를 소모한다고 합니다. 그래서 껌은 그렇게 살이 찌지 않는 다고 합니다.
안녕하세요. 껌은 칼로리가 매우 낮기 때문에 직접적인 영향을 주지는 않으나 껌을 많이 씹으면 복부 팽만감이 유발될 수 있으니 적당히 씹으세요~
안녕하세요
껌을 씹는다고 해서 살이 찌거나 하지는 않습니다 껌에는 칼로리가 거의 들어가 있지 않으며 껌을 씹을때 마다 칼로리가 소모되어 살이 찌지는 않습니다
껌도 살이 찌는 것인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 껌도 이론적으로 살이 찌는 것이 가능합니다. 하지만 현실적으로 턱 근육이 먼저 손상이 됩니다. 이를 잘 참고를 하고 있길 바랍니다. 우선 껌은 칼로리가 있습니다. 쉽게 말을 하면 휴지에 설탕을 묻혀서 휴지를 씹고 뱉으면 설탕은 몸으로 흡수가 됩니다. 그럼 당연 칼로리가 있죠.
그러나 껌의 칼로리는 흡수는 되지만 해 봤자 1개에 10kcal 미만으로 추정이 됩니다. 그러니 100개 정도 씹으면 살이 찌겠지만 하루에 10개 이상 껌을 씹는 것은 어렵습니다. 100개 씹으면 턱 뼈에 문제가 생길 수 있습니다. 그러니 이론으로 살은 찌지만 현실은 불가 합니다. 그래서 껌을 많이 씹어도 살이 찌는 것보다 턱을 움직여서 살이 빠지는 경향이 더 큽니다.
안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
껌을 1시간 동안 씹으면 11칼로리가 소모됩니다.4시간 동안 매일 씹었을 때 일주일에 308칼로리, 한 달이면 1232칼로리, 1년이면 1만4784칼로리다. 결론적으로 껌을 씹을 때 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 더 많습니다.
오래 씹으면 살이 빠질 수 있다는 이야기입니다.