우울할때 들으면 기분이 좋아지고 도움되는 음악은 어떤것이 좋을까요?

Question

호르몬 변화때문인지 자주 우울한데요.

다양한 음악을 들으며 심리적 안정감을 찾으며 도움을 받고 있어요.

하지만 음악학문적으로 우울할때 도움되는 음악은 어떤것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이현주 전문가입니다.

우선은 우울하다는것이 어떻게 우울한것이냐에 따라서 다릅니다.

단지 우울하느냐 약간 갱년기냐 스트레스냐에 따라서 조금씩 다르구요

개인적인 성향이 조금은 활발한지 그래도 소극적인지에 따라서 다를수도 있습니다.

저는 개인적으로 조금 우울하거나 기운내고 싶을때

베토벤 피아노 협주곡 황제 2악장을 들으면 맘이 편안해지더라구요

한번 들어 보시길 바랍니다.