의료상담
거창한레오파드265
목감기로 목이 많이 부었는데 어떻게 하면 빨리 나을까요?
성별
남성
나이대
40대
안녕하세요 목감기에 걸려서 목이 부어 힘이듭니다.
약도 지어서 먹었는데 어떻게 관리해야 더 빨리 나을지 알고싶습니다 알려주시면 감사하겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
감기는 rhinovirus, coronavirus를 동반한 200여종의 바이러스 감염에 의한 비인두 감염을 의미합니다.
원인 바이러스가 다양해서 이 바이러스를 죽이는 치료를 하지는 못하고 불편감을 줄이기 위한 대증치료만 시행하게됩니다.
처방받으신 약이 증상을 줄여주는 약이지 감기를 낫게하는 약이 아니라는 의미입니다. 즉, 약을 먹어도 안먹어도 유병기간은 동일하다고 볼 수 있습니다.
이 바이러스를 내 면역세포들이 이겨내야하기 때문에 잘 쉬고, 잘 먹고, 물 많이 챙겨먹어주시는게 가장 큰 도움이 되겠습니다.
그리고 그 차이가 미미하지만 소염제를 오히려 복용하지 않는게 더 빨리 회복될 수 있는 방법이기도 합니다. 소염제는 목통증이나 발열, 쇠약감을 줄이기 위해 사용하지만 사실 이 염증이라는게 우리 면역세포가 병균을 죽이는 반응이기 때문입니다.
정확한 수치는 아니지만 소염제를 먹으면 5.5일만에 낫는다면 소염제를 먹지 않으면 5일만에 낫는 정도의 차이라고 볼 수 있겠습니다. 그래서 목통증 및 불편감을 가지고 5일동안 아프기보다 증상 없이 5.5일을 아프게 만드는 구조라고 보시면 되겠습니다.
발열 또한 사실 우리 면역세포들이 더 병균을 잘 죽이게 만드는 우리 몸의 방어작용입니다. 면역세포는 화학반응을 통해서 병균을 죽이는데 온도가 올라가면 화학반응 속도가 증가하니까요.
안녕하세요.
목이 붓고 아플 때는 무엇보다 점막이 건조해지지 않게 관리하는 것이 중요해요. 따뜻한 물을 수시로 마셔 목 안을 촉촉하게 유지하면 염증 완화와 통증 감소에 큰 도움이 된답니다. 실내 습도는 50~60% 정도로 조절하고, 미지근한 소금물로 가글을 자주 해주면 목안의 부기를 가라앉히는 데 아주 효과적이에요.
충분한 휴식은 면역력을 높여 회복을 앞당기는 가장 확실한 방법이에요. 비타민이 풍부한 과일이나 따뜻한 도라지차를 곁들이면 좋고, 자극적인 음식이나 너무 차가운 음료는 당분간 피하는 것이 바람직해요. 만약 통증이 심해 침을 삼키기 어렵거나 고열이 동반된다면 지체하지 말고 전문가의 도움을 받아 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다.
마음을 편안하게 먹고 푹 자는 것이 치유의 시작이니 오늘 밤에는 조금 일찍 잠자리에 들어보시길 권해요. 목을 따뜻하게 보호할 수 있도록 부드러운 스카프를 두르면 혈액순환이 원활해져 회복 속도가 훨씬 빨라질 거예요. 모쪼록 정성껏 몸을 돌보셔서 하루빨리 건강하고 가뿐한 일상으로 돌아오시길 진심으로 응원할게요.
감사합니다.