청소년 스트레스 해소 방법 뭐가 있을까요?

Question

만 17세 여학생이고요. MBTI E성향이라 나가 노는 걸 좋아해서 야외활동을 자주 합니다. 그런데 야외활동을 못 하는 날이 없진 않아요. 밖에 못 나갈 때 집에서 할 만한 스트레스 해소법은 뭐가 있을까요? 이웃에 피해 안 가는 선에서요

Answer 1

안녕하세요. 아주귀여운미냥입니다. 집에서 홈트레이닝(운동)을 하거나 과하지 않은 적당한 게임, 독서, 음악청취등을 하시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 야외 활동 관련 동영상 보는것은 어떨가요. 같은 또래 춤추는 영상 보는것도 좋구요. 여행이나 트레킹 영상 보는것도 좋아요

Answer 3

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