대마 종자유가 우리몸에 미치는효능 효과

Question

성별

남성

나이대

60대

대마종자유를 먹었을때 우리몸에 어떻게 얼마나 좋아지는지 ,함량은 얼마 이상이어야 되며 언제까지 먹어야 효과를 볼수 있으며

부작용은 없는지 추천상품은

무었인지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

주요 효능

• 혈관 건강 및 혈액순환 개선: 체내 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움을 주어 심혈관계 질환을 예방하는 데 탁월합니다. 흔히 '혈관 청소부'라고도 불립니다.

• 강력한 항염 작용: 대마종자유에 함유된 감마리놀렌산(GLA)은 체내 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 류마티스 관절염이나 장염 등 만성 염증성 질환의 통증과 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

• 혈당 조절: 인슐린 저항성을 개선하고 혈중 포도당 농도를 낮추는 데 도움을 주어, 제2형 당뇨병 예방 및 관리에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과들이 있습니다.

• 뇌 건강 및 인지 기능 보호: 풍부한 오메가-3 지방산은 뇌 세포막을 구성하는 핵심 성분으로, 기억력을 개선하고 치매나 알츠하이머 같은 노인성 뇌 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

• 피부 보습 및 노화 방지: 비타민 E 등 항산화 성분이 풍부해 활성산소로부터 세포를 보호하며, 피부 보습과 아토피, 습진 같은 피부 트러블 진정에도 효과적입니다.