소소한 행복해도 행복해하고싶은데 어렵네요.

Question

도파민이 문제인지 소소한 행복도 당연하게 여기는것 같고 큰 행복에 집중하는것 같아요. 어떻게하면 소소한 행복이나 일상에도 만족할수 있을까요?

Answer 1

이런경우 소소한 행복을 감사하게 느끼고싶자면

 책과 함께 힘든운동을 하고 소소하게 시원한물 한잔을

드셔보시면 아 이렇게 힘든가운데

물한잔이 별것도 아닌데 어떻게 이렇게 값지고

소중한지 얼마나 감사한일인지 깨달으실거같아요

화이팅하세요 

Answer 2

소소한 행복거리를 만났을때 그냥 지나치지 말고 “지금 나에게 행복을 주었는가?” 하고 스스로에게 한번 물어보세요. ㄱ

게 잠깐이나마 행복을 느끼게 해줄껍니다.

Answer 3

솔직히 요즘 행복해서 사는 사람이 어디 있겠습니까 다 그냥 마지못해서 하는 거죠 그렇지만 평소 마음가짐을 행복하다고 생각하고 사는게 가장 중요한 거 같습니다 그런 생각마저 못 한다면 너무 힘들게 살 것 같습니다