눈밑이 수시로 떨리는 증상은 왜 생기는건가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마그네슘이 부족했을 때 나타는 전형적인 증상입니다.

가까운 약국에 내원하시여

마그네슘을 2달정도 꾸준하게 드신다면 어느정도 효과가 있을 것으로 예상되구요.

병원 진료는 따로 필요없을 듯합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈밑 떨림에는

가장 먼저 추천드리는것이 마그네슘 제제입니다.

마그네슘은 말초혈행장애 및 근육경련에 사용하는 미네랄인데,

단기간 복용에도 효과를 보실수 있습니다.

완치의 개념은 아니라서,

시간이 지나면 또 눈밑떨림이 발생할수있습니다.

꾸준히 복용하셔도 괜찮으며,

혹시 마그네슘 복용으로도 효과가 없으시다면,

칼슘, 나트륨, 칼륨 등 미네랄 복용을 추천드립니다.

이러한 마그네슘은 일반의약품으로

약국에서 어렵지않게 구매가능하십니다.

감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 눈떨림의 경우 마그네슘을 꾸준히 드시면 도움됩니다.

-피곤하거나 영양결핍의 경우 눈꺼풀의 근육이 과도하게 수축해 떨림이 발생합니다. 이 경우 근육이완에 도움을 주는 마그네슘을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 하루에 300-400mg 정도 드시면 됩니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 댓글 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈떨림에는 마그네슘이라는 공식이 있는데요

마그네슘이 근육을 풀어주는 데 도움이 되기 때문에

경련성으로 떨리는 걸 어느정도 막아줍니다

눈떨림이 심하신 분들은 커피나 술은 자제하시는 게 좋은데요

이뇨작용으로 인해 마그네슘 포함 미네랄들이

체외로 배출될 수 있거든요

만약, 마그네슘을 드셔도 개선이 안 된다면

신경성으로 스트레스 등으로 인한 것일 수 있으므로

최대한 휴식을 취하시면서 안정을 취하시는 방법이 좋습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다

마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데

이 경우엔 마그네슘 보충을 하면

눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다

마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다

다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다

조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠

이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며

명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다

음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고

커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 밑 떨림의 원인은 대부분 피로와 스트레스에 따른 전해질 불균형에 의한 것입니다. 전해질은 근육의 수축과 이완에 관여한다. 체내에 마그네슘이 부족할 경우 눈 떨림의 원인이 되기도 합니다.

따라서, 마그네슘 제제를 권장드리며 오래 지속될 시 병원에 내원하셔서 진료를 받는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

눈밑에 떨릴때는 마그네슘을 드셔보세요.

마그네슘이 부족할때 눈떨림이 심해집니다.

평소에 커피나 술을 자주 마신다면 줄이시구요.