혈압건강식품 어떻게 먹는 것이 좋나요?

Question

부모님이 드시는 것이다 보니까 궁금한 점이 많네요.

1.고혈압 관리에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?

2. 아무래도 연세가 있으신데 써큐 시안을 드시는 것이 문제가 되지는 않겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

건강기능 식품 질문을 하면 신고당할 수 있습니다.

혈압에 좋은 음식으로는 칼로리가 낮은면서 현미밥 작곡과 귀리밥 등이 좋으며 미역이랑 다시마 그리고 각종 버섯류 신선한 야채 등등이 좋습니다