안녕하세요 우울해서 연락드립니다

Question

가족들과 오래전부터 사이가 안좋은 상태입니다. 이젠 집에 들어오면 숨이 잘 안쉬어지는 현상이 생겼습니다. 이런경우에는 어떻게 해야할까요. 좋은 방법이 있는지 궁금합니다. 가족들과 사이가 좋아지는 방법밖에 없는건가요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가족과 사이가 안좋아진 계기가있나요 무슨 사건이나 아니면 어떤 오해르 일으킬만한 말이나

이런것들을 알면더욱좋을듯합니다.

단순히 현재 글만으로는 가족과 좋아지기 위해서는 가족과 많은 이야기를 나누고 서로 소통을 해보라고 밖에 답을 못드릴듯합니다.

Answer 2

안녕하세요. 하늘색장수풍뎅이152입니다.우울한 거는 정말 답도 없죠 그냥 매일아침 일찍 일어나서 아침운동하고 낮에 햇빛 30분받고 자기 전에 운동하고 샤워하고 자는 거 밖에 방법없습니다