삼겹살을 질려서 못먹는 경향이 있네요. 이르루대체할수 있는 고기 부위는 뭐가 있을까요?

Question

비용적으로 삼겹살을 대체할수 있는 고기류가 뭐가 있을까요? 삼겹살을 잘먹다가 한번 아프고 나서 입맛이 바뀌고 삼겹살을 질려서 못먹고 있습니다. 이를 대체할수 있는 고기류는 뭐가 있을까쿄? 비용적으로 비슷한 부위 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

돼지고기 중에서도 삼겹살이 참 맛있긴 합니다.

하지만 지방이 많이 들어 있기 때문에 지방에 좀 적은 앞다리살을 구워서 드셔도 충분이 삼겹살에 맛을 느낄 수 있습니다. 그리고 지방은 적기 때문에 오히려

삼겹살 보다는 건강에 더 도움이 됩니다