무기력한 증세가 이어지다가도 활발해지고 이러는 증상이 짧은시간 안에 반복증세로 보이는데 애들이 저보고 심한 조울증 아니냐며 그러긴 하지만 물론 무기력 하기도 하고 활발하다가도 기분이 좋다가도 갑자기 눈물이 나올때도 있는데 좀 이 증세가 좀 넘 자주 나타나서 힘들어요 조울증이 맞나요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다