아프진 않지만 몸이 자꾸 축나는 기분이에요.

Question

성별

여성

나이대

30대

요즘 너무 더웠어서 그런가 몸이 자꾸 축나는 느낌입니다.

어디 아픈건 아닌데 몸이 개운하지않고 축축 금방 피로해지는 느낌이에요.

멀티비타민도 잘 챙겨 먹고 있는데 그러네요ㅜㅜ 지지난주에 가장 더울때 더위 먹고 오심구토증상이 하루 있었거든요. 그 후로 간헐적으로 좀 그러네요.

원래 이렇게 좀 오래 갈수도 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 덥고 습한 날씨로 조금만 움직여도 힘이 들고, 피로해지기 쉽습니다. 더위로 인해 오심, 구토 증상이 있었던 것을 보면 정상 컨디션으로 회복하는 데에도 시간이 필요할 것으로 보입니다. 수분은 수시로 자주 챙겨드시길 바라며, 햇빛이 가장 강하게 비출 때에는 가능하면 외출은 자제하시길 바랍니다. 멀티비타민도 잘 챙겨드시는 것도 도움이 되겠지만 영양가 있는 식사를 규칙적으로 챙겨드시면서 충분히 수면을 취하시는 것도 필요합니다. 만약 일상 생활에서 별다른 차이가 없는데도 계속 피로가 지속된다면 근처 병원에 방문하셔서 전반적인 건강 상태를 점검받아보시길 바랍니다. 감사합니다.