몸에 열이나는증상이 나타납니다..(감기x)
제가 과식 후 에 커피도 밤에 많이 마시고
몸도 안좋은데 운동도 심하게 했습니다.
그다음날 3시간 정도밖에 자고 일어났는데 몸에서 열감이 막 느껴졌습니다.
몸에 염증이 있다는말인가요?
제가 평소 심장도 많이 두근거리고, 체한듯한 느낌도있는데
그날은 하루종일 정말 체한듯이 심하게있었습니다.
다음날에도 자고일어나면 몸에열감도 느껴지고요 ㅠㅠ어떻게해야하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
열감은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 과식이나 카페인 섭취, 수면 부족 등이 체온 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 카페인은 몸을 각성시키고 심장 박동을 빠르게 하며, 이러한 상태에서 수면이 부족하게 되면 몸의 균형이 깨질 수 있습니다. 이로 인해 열감이 느껴질 수 있으며, 전반적인 컨디션 저하로 체한 느낌까지 들어 불편함을 더할 수 있습니다.
현재 겪고 있는 심장 두근거림과 체한 느낌, 열감은 일시적으로 발생할 수도 있지만, 지속된다면 추가적인 검토가 필요할 수 있습니다. 커피와 같은 카페인 음료를 줄이고 규칙적인 식사와 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 운동은 무리하지 않는 범위에서 체력을 고려해 진행하는 것이 좋습니다.
증상이 호전되지 않거나 더 심해지면 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 건강 상태에 맞는 적절한 처방과 조치를 통해 증상이 개선될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 몸이 너무 무리가 와서 심장에 과부하가 오신것으로 보입니다 당분간 커피를 끊으세요 커피는 지친 심장을 더 일하게 하므로 해롭습니다 따뜻한 꿀물이나 대추차를 드셔보시고 수면시간을 늘려보세요 한방에서는 이런경우 공진단을 처방합니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단은 열감이 아니고 실제로 발열이 있는지 측정을 해보세요
열이 있다면 신체에 감염이 있는 것이니까 검사를 해보셔야 하구요
내과 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
열감이 있더라도 체온은 정상 일 수 있기 때문에 열감이 느껴질 때 체온을 재보시기 바랍니다.
만일 38도 이상의 열이 있다면 몸이 안 좋은 상태에서 심한 운동 후 감기, 독감 등의 호흡기 질환의 가능성이 있으므로 병원 진료를 받고 동반된 발열이 없다면 주말 사이 충분한 휴식과 영양 섭취를 해보기 바랍니다.