미역국이 산모에게 좋은 이유는 뭘까요?

예전부터 아이를 낳은 산모에게 미역국을 먹이는데 왜 그런걸까요? 미역국에 어떤 영양소가 들어 있길래 산모가 먹으면 좋은지 궁금합니다.