생현미를 평생 먹어도 치아에 문제가 없나요?

Question

생현미를 밥 짓지 않고 그대로 씹어먹어도 괜찮은지요? 몸에 좋대서 하려는데 저 링크의 의사분은 몇십년째 한다는데 전 해보니까 턱이 아프네요

https://youtu.be/SG1U6M3tS08?si=WOW0tk6QFp-iwvsj

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Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

생현미를 계속 드시면 생 현미는 딱딱한 음식이라서 치아나 턱관절에 좋지 않게 작용할것같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

생현미는 매우 단단한 음식으로 생으로 먹게 되면 치아에 과도한 힘을 가하게 됩니다. 이런 과도한 힘은 치아의 마모를 유발하거나 파절을 일으켜 치아의 수명을 줄일 수 있기 때문에 생현미를 먹지 않는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

몸에 좋은 것과 치아에 데미지가 있느냐는 별개의 문제같습니다. 딱딱한 음식을 너무 자주, 오래 섭취하게 되면 턱관절이 약화되고, 치아가 파절되거나 금이 갈 수도 있습니다.