스트레스 받거나 생각이 많으면 두피에 있는 딱지를 때요

제가 스트레스를 받거나 생각이 많을때 마다 투피에 있는 딱지를 긁으면서 땠더니… 땜빵이 생겼어요ㅠㅠ 어떻게 해야 좋을까요…..