멀미가 갑자기 올 때 할 수 있는 방법이 있나요?

Question

버스에 타서 갑자기 멀미가 훅 올 때가 있는데, 어떻게 하는 게 좋을까요? 멀미약을 먹으면 좋겠지만, 미리 대비가 어려운 상황에서의 대처방법이 궁금해요!

Answer 1

멀미가 갑자기 올때는 일단 창문을 열어서 바람을 쐬시거나 차가운 물수건을 목뒤나 이마에 대고있으면 좀 나아집니다 그리고 멀리있는 고정된 지점을 바라보시고 핸드폰이나 책같은건 절대 보지마세요 더 심해집니다 손목 안쪽 부분을 꾹꾹 눌러주는것도 도움이 되고 생강사탕이나 박하사탕을 빨아먹는것도 속이 진정되는 효과가있다고봅니다 정 안되면 버스기사님께 잠깐 정차해달라고 말씀드리고 밖에 나가서 심호흡하시면서 잠시 쉬시는게 낫겠습니다

Answer 2

시원한 물을 좀 마셔주고, 눈을 감고 시야 자극을 최소화시키며 어디에 기대 몸을 쉬어줍니다. 바람을 쐬어주는 것도 좋습니다. 멀미약이 있다면 좋겠지만 없다면 이렇게라도 버팁니다.

Answer 3

물 마셔주시고 최대한 눈감고, 안정적으로 있는게 멀미 가라앉히는데 도움이 됩니다. 무언가 보고 먹고 하는게 더 부담스러운 상황입니다!!!