이렇게 더운 날 오히려 등산하면 좋은가요?

Question

이렇게 더운 날은 보통 야외활동을 자제하라고 하잖아요 근데 산에는 아스팔트나 차가 없고 오히려 니무들이 있어서 더 시원한가요? 등산이 좋을지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

지금처럼 폭염주의보나 경보가 발동한 날에는 가급적이면 야외활동을 안하는게 좋습니다.

탈수증상과 열사병에 걸릴 수도 있기에 시원한 곳을 찾아 즐기는건 좋지만 땀을 흘려가며

등산을 하는건 피하는게 좋다고 봅니다.

Answer 2

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

땀이 엄청나서 운동효과가 2배가 됩니다.

산속이라고 안더운게 아니고 오히려 바람 안불면 더 덥죠.

그리고 모기도 많구요.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

폭염주의보 폭염경보시에 등산안하시는게 좋아요

나무가 가려주어도 체력소모가 많아서 힘들어요

Answer 4

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

산에는 나무가 많아서 그늘을 제공하고, 바람이 잘 통하기 때문에 더운 날에도 쾌적하게 활동할 수 있습니다.

더운 날에는 야외활동을 자제하는 것이 좋지만, 경우와 상황에 따라서 산행은 시원하고 건강에 좋은 활동이 될 수 있습니다. 주의 사항 몇가지를 준수하면 안전한 산행이 될 수 있다고 생각합니다.

• 충분한 수분을 섭취하고,

• 햇볕을 피하기 위해 모자와 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.

• 가벼운 옷을 입는 것이 좋으며,

• 체력이 되지 않을 경우 중간에 휴식은 필수입니다.

• 되도록 혼자 산행하지 않는 것이 좋습니다.(안전사고 예방)

• 산행 전 날씨를 확인하시고, 무리한 산행은 금물입니다.

Answer 5

안녕하세요. 대담한숲새255입니다.

본인 체력이나 건강상태에 맞는 적당한 속도로 높이로 등산을 한다면 나쁘지 않지만 외부활동을 자제해야 할정도의 주의보 같은것이 내렸다면 아무래도 피하시는게 좋겠습니다.