안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아마도 비맥스라면 종근당이 아니고 녹십자에서 나오는 비맥스를 드시고 있을 것 같습니다.
우선 비맥스는 비타민B군이 고함량으로 들어있기 때문에 하루에 한번만 드시는 편이 좋습니다.
소변이 노란색으로 나오는 이유도 몸에 필요이상으로 섭취되는 비타민을 배설하기 위함인데
굳이 한번으로도 많은 성분을 두 번으로 나누어 먹을 필요가 없습니다.
보통 비맥스는 피로회복 (힘이 난다)이 된다는 피드백이 많습니다.
하지만 이런 피로회복 뿐만이 아니라
당장 티가 나지 않더라도
몸에 꼭 필요한 비타민B군과 마그네슘, 셀레늄, 아연, 비타민D등이 제법 높은 함량으로 들어있기 때문에
한알만 먹어도 결핍되기 쉬운 영양분을 섭취할 수가 있어 많이 권해드리고 있습니다.