뼈 소리내는게 뼈 건강에 안좋나요?

Question

가끔 손이나 허리, 목등을 돌리거나 꺾으면 뚜둑 하는 소리가 나잖아요.

이런 뼈소리를 내고 하는 행위가 뼈 건강에 좋지 않은 행동인가요?

Answer 1

안녕하세요. 바다사랑입니다.

아침에 일어나거나 장시간 업무중에

손가락이나 허리 스트레칭 하다보면

모두 소리는 발생하네요.

굳어있던 관절부위가 자리 잡는다고

생각하시면 되고, 습관적으로 소리를

내는건 관절이 굵어질수 있으니

자중하시는게 좋습니다.