아직 20대인데 혈압이 높습니다. 좋은 방법이 뭐가있을까요. 술은 안좋아하고 담배는 아예 안합니다. 이번에 건강검진을 받았는데 계속 높게 나와서 걱정이 됩니다. 식생활이나 생활습관이 도움이 될까요?
