여행이 정신건강에 많은 도움이 되나요?

Question

저는 여행을 잘 다니지 않습니다. 그런데 주위에서 여행을 가보라고 권유합니다. 여행을 하면 어떤 점이 좋은지 알고 싶습니다. 알려주세요

Answer 1

여행이 뻥뚫리고 아름다운 관광지를 보면서 힐링이 되기 때문에 정신건강이 도움이 됩니다.

하지만, 사람마다 다릅니다.

나에.맞는 방법을 찾아보세요.

Answer 2

안녕하세요

개인적인 생각으로는 사람마다 다른것 같습니다.

주변에 여행을 가지않고 그냥 만족하는 사람이 있는 반면, 여행을 가야만 숨이 트이는 느낌이 든다해서 더 열심히 사는 사람도 있습니다.

하지만 제 생각으로는 여행을 하면서 경험을 통해 느끼는 것도 많고 사람을 사귀는데 도움이 되는것도 사실입니다.

해외에 간다면 위기상황을 극복할 수 있는 자신감도 생기고요.

한두번 가보신 후 스스로 여행 스타일을 찾는것도 방법이기 때문에 꼭 한두번은 경험을 해보는 것을 추천해드립니다.

저는 20대 때는 내일로 여행(5일동안 기차 무제한)을 많이 갔습니다.

Answer 3

사람들이 힘들고 외로울때 이시기를 회피하고 싶은 생각이 많이 드는데요

그리고 직장생활을 하면서 여러가지로힘들고 스트레스가 싸이는건 어쩔수 없는

일인거 같습니다 그래서 이런것을 회피하고 싶을때 여행을 한번 갖다오면

정신적으로 많이 도움이 되는것 같습니다 아무래도 힘들때 가장 중요한게

나를 돌아볼시간과 그리고 힐링인거같습니다

Answer 4

저같은 경우에는 평소에 접하지 못하는 새로운 장소나 시설물 그리고 물건에 신기함을 느끼는거 같아요. 그리고 무언가 지루하다는 생각이 별로 들지가 않았습니다. 그래서 그런지 재미도 있었고 새롭다는 것에 대해 재미를 많이 느꼇습니다.

Answer 5

여행을 다니면 일단 시야가 넓어 지는 게 제일 큰 장점인 것 같습니다. 기분 전환도 되고 또 새로운 환경과 사람들을 만나고 경험하게 되면 동기부여도 될 수 있고요. 이런 이유로 심적인 안정감도 생기니 도움이 될 것 같아요.