공부만 하면 졸린데 어떤식으로하면 이겨낼 수 있을까요

Question

공부만 하면 졸음이 와서 어렵고 힘든데

이런과정을 겪고 이겨내보신적이 있다면

알려주세요.

공부를 꾸준히 하고싶은데 이런과정을 겪으니

안하게되네요..

Answer 1

안녕하세요. 보통 졸릴 때는 밀폐된 공간에서 동일한 자세로 있어서 그럴 가능성이 높아요. 가볍게 창문을 열고 환기하거나, 화장실로 가서 세수 한 번 하면 잠이 확 깹니다.

Answer 2

저는 공부할때 졸리면 일어나서 하는편이였어요. 그래도 졸리면 차라리 나가서 바람한번 쐬고 스트레칭즘하고 공부하고 그랬어요. 에너지음료나 커피는 일시적이고 체력을 땡겨오는거라 나중에 더 피곤하더라구요

Answer 3

공부도 컨디션 관리 싸움입니다. 혹시 공부전 음식을 과하게 먹거나 수면이 부족한지 온도가 너무 따뜻해서 그런지 체크하셔야 합니다

Answer 4

네 안녕하세요~ 공부를 계속하기위해서는 인내심과 꾸준함이 필요합니다. 공부를 마니안해봤던사람이면 엄청힘들죠. 그래서 일단은 자리에 앉아서 공부를 하던안하던 그자리를 계속 몇ㅎ시간동안 지키는 능력을 길러야해요