장거리 이동시 손과 발이 붓는 이유는 무엇인가요?

Question

안녕하세요? 자차가 아니 기차나 고속버스로 장거리 이동할때가 있잖아요. 오래 경직된 자세 때문일수도 있는데 장거리 이동시 손과 발이 붓는 이유는 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. NPDIA입니다.

장거리 이동을 하게 되면 오랫동안 같은 자세를 유지하게 됩니다. 그 때 혈핵의 순환이 느려져 말단 부위에 피가 몰리게 되고 그 결과 손과 발이 붓게 됩니다.

이를 예방하기 위해선 틈틈히 스트레칭을 해 주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요.

오랫동안 앉은 자세로 이동 할 경우

체내 혈액 순환이 잘 안되어서

손발이 붙는 현상이 생깁니다.

기차, 버스 이동 중에도

가끔씩 자리에서 일어나 몸을 움직이는게

혈액 순환에 도움이 됩니다.