아이가 통잠을 언제나 잘까요 고민이에요
145일 여아인데요
완분이에요
8시 막수 후 취침
저랑 와이프 11시쯤 취침
12시 울면서 일어나서 100 먹임. 이때 저희도 기절상태
3시 울면사 일어나서 100 먹임. 역시나 기절상태
6시 반 울면서 일어나서 180먹임. 첫수
그리고 놀아달라고 빵긋 웃기 시작합니다 ㅜㅜ
밤에 깨면 자지러지게 울어서 가만히 냅둘수도 없어요..
다른사람들한테 물어보면 150일인데 아직도 통잠 못자? 방법을 바꿔보라 하시는데 뭐가 잘못된지 모르겠네요
애바애라고 생각하는데 주변에서 다들 그러니 잘못 키우나 싶기도 하고...
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 통잠을 재우기 위해서는 낮과 밤을 먼저 인지시켜 주는 것이 좋구요.
혹여 아이를 안아서 재운다면 잠은 누워서 자는 것임을 인지시켜 주는 것도 좋습니다.
아이가 통잠을 못자는 이유는 소음으로 인해서, 모로반사, 윈더윅스, 방안의 온도와 습도가 맞지 않아서, 배앓이, 감기로 인한 질병으로 인해서, 소화가 되지 않아서, 배가 고파서, 잠자리가 불편해서, 불안해서, 기저귀가 축축하고 더럽거나 찜찜해서 등 다양한 원인이 있기 때문에 아이를 유심히 살피어 아이의 불편함을 최소화 시켜 주어야 합니다,.
또한 아이가 자고 일어나는 시간, 수유를 하는 시간을 일정한 패턴으로 유지하는 것 역시도 도움이 되겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 통잠을 자는 시간이 정해진것은 아니라고 합니다. 이 경우에는 아이의 성향이 어떤지가 가장 중요하다고 합니다. 아이가 예민하지 않고 무던한 스타일이라면 아이들은 빠르게 통잠을 잔다고 합니다. 하지만 예민한 아이들은 잠에 드는것도 힘들고 잠을 자더라도 빨리 깬다고 합니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 이 외적인 부분들을 신경써주시는게 중요하다고 생각합니다. 아이들을 위해서 패턴을 만들어 주시고 자는 공간을 아늑하게 해주시는 노력을 해주시는게 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아기들은 수면 주기가 일정하지 않아 생후 4개월까지는 자주 깨고 우는 경우가 많습니다. 아기가 잠자는 환경을 조용하고 어둡게 유지해주고, 수유량과 시간을 규칙적으로 조절하면 점차 안정적인 수면 습관을 가질 수 있습니다.
수면 전 따뜻한 물로 목욕을 시켜주면 몸이 편안해지고 긴장감이 풀어져 수면에 도움이 됩니다.
매일 일정한 시간에 잠자리에 들게 해주는 것이 좋습니다. 예를 들어 저녁 8시에 수면을 시작한다면, 일주일 동안 동일한 시간대에 재워보세요.수면 전에는 조용한 음악이나 백색소음을 들려주어 마음을 안정시켜주세요. 방 안 온도와 습도를 적절하게 조절해주는 것도 중요합니다.
아기가 포만감을 느껴야 잠을 잘 수 있으므로, 하루 총 수유량을 적절히 조절하고, 수면 전에는 너무 많은 양의 음식을 먹지 않도록 주의해야 합니다. 수면 전 마지막 수유는 잠들기 2-3시간 전에 하는 것이 좋습니다. 아기가 깨어나서 울음을 터뜨릴 때는 바로 안아주기보다는 잠시 지켜보면서 달래주는 것이 좋습니다. 만약 울음이 그치지 않는다면 부드러운 목소리로 이름을 불러주거나 가볍게 흔들어주며 달래주세요. 이렇게 위의 팁들을 참고하여 아기의 수면 습관을 개선해보세요. 하지만 아기마다 성향이 다르기 때문에 위의 방법이 모든 아기에게 적용되는 것은 아니며, 부모님께서 상황에 맞게 적절한 대처 방안을 찾아보시는 것이 중요합니다. 감사합니다.저의 답변이 도움이 되셨기를 바라도록 하겠습니다.!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
밤 중 수유를 줄이기 위해서는 잠들기 전에 충분히 먹이고, 아기가 깰때마다 바로 수유하지 않고 달래는 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 아기가 자지러지게 운다면 먼저 안정을 시켜주는 것이 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
145일 된 아기라면 아직 밤에 통잠을 못자는 것이 전혀 이상하지 않습니다. 아기의 배고픔과 수면 패턴이 다를 수 있습니다. 자주 깨는 이유는 배고픔, 성장통, 또는 습관 일 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
145일 된 여아가 아직 통잠을 자지 않는 것은 자연스러운 현상입니다. 완전 분유 수유(완분)를 하더라도 아기마다 수면 패턴이 다르기 때문에 통잠을 자는 시점은 조금씩 차이가 있습니다. 보통 생후 6~9개월에 통잠을 자는 경우가 많지만, 아이의 발달 상태와 환경에 따라 조금 더 시간이 걸릴 수도 있습니다. 현재 아기가 밤에 규칙적으로 깨는 패턴을 보이는 것을 보면 배고픔이나 불편함 때문일 가능성이 큽니다. 자지러지게 울 때는 단순한 배고픔 외에도 공갈젖꼭지가 입에서 떨어졌거나, 배앓이 등으로 불편함을 느낄 수 있습니다. 이럴 때는 몇 가지 작은 변화를 시도해 보시면 좋습니다.
우선, 밤중 수유의 양을 점차 줄여보는 방법이 있습니다. 예를 들어, 3시경 100mL를 먹는 양을 조금씩 줄여나가면서 밤중 수유를 서서히 줄이는 것을 시도해 볼 수 있습니다. 대신 아침 첫수(6시 반) 때에는 조금 더 많은 양을 먹여 배를 든든하게 채워주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 저녁에 아이가 충분히 배부르게 잠들도록 8시 막수 전에 더 많은 양을 먹게 하거나, 따뜻한 목욕과 같은 취침 전 루틴을 만들어 주면 아이가 긴 수면을 할 수 있는 환경을 조성할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아기가 통잠은 아기발달상황에 따라 다르지만 대개 두돌전후로 보시면 됩니다 더 빠를수도있고 더 느릴수있는 아기 양육방식 및 성장억 따라 다릅니다
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