술을 계속 찾는데 자제하는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요

주말에만 영화나 드라마 보면서 맥주를 조금씩 즐기는 편이었는데 요즘은 평일에도 먹는 횟수가 늘어서요

자제하려고 해도 잘 안되는데 이러다가 알코올 중독이 되는게 아닌지 겁나기도 해요..

좋은 방법이 있으면 공유해주시면 감사하겠습니다

Answer 1

적당한 선에서 즐기면서 드시는 것은 괜찮아 보입니다.

그래도 알콜 중독으로 연결 될까 걱정이 되신다면 탄산음료로 대체해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 올해는부자되고살이빠졌으면좋겠다입니다.

술을 자주 드시면 좋을게 없습니다.

술이 생각나고 먹을 시간을 줄여보세요 가만히 있다보니 습관처럼 찾는듯합니다.

그 시간을 다른 취미를 가져보시는게 좋을듯합니다

Answer 3

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.

술 끊는약 먹으면 안되고요 본인의 의지로 끊어야해요ㆍ많이 드시면 뇌의기능을 마비시키고 위에도 안좋고하니 건강생각 하시면 금주가 될것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 공정한삵201입니다.

술이 보이면 먹고싶고 술 생각이 난다면

좀 더 취미생활을 가져보시는게 좋지 않을까요

운동으로 자극을 해서 술을 먹지 않는 이유도 있으닌깐요

슈퍼랑 편의점에 갈때 술을 안사는게 먼저가 아닐까 싶습니다