현재 8세 여자 아이 종아리가 두꺼워서??
현재 초등학교 1학년 딸아이를 둔 아빠인데요. 첫째에 비해 둘째가 종아리가 더 두껍습니다. 종아리를 얇게 해줄 수 있는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 송신애 유치원 교사입니다.
성장기에 있는 아이인만큼 다이어트를 할 수 없는 상황이니
수분 섭취를 많이 하고
종아리 뿐만 아니라 허벅지부터 발목까지 골고루 스트레칭을 자주 해야 합니다.
그리고 달고 짠 음식은 주의하는 것이 좋다고 합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
종아리를 얇게 해주려면 다리 마사지를 해주면 좋을 것 같습니다.
또한 스트레칭을 꾸준히 시켜주는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
종아리 두께는 선천적인것이 큰거 같습니다 종아리 얇게 하려면 다리근육운동은 되도록피하세요~
안녕하세요. 아이의 종아리가 두께정도는 각 아이의 타고난 체형이 달라서입니다. 기준이 첫째아이가 되어서는 안될것 같습니다. 종아리의 얇기 정도는 유전과 타고난 체질로 보아야합니다. 아이의 체질과 체형이 맞는 기준인지가 먼저 생각이 되어야 할것 같습니다.. 종아리의 두께를 줄이고 건강한 체형을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 스트레칭을 해주면 도움이 될 수있습니다. 어른들도 대개 보면 꾸준한 걷기나 스트레칭을 하다보면 혈액순환이 되어서 종이라기 얇아진것을 볼 수있습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동, 스트레칭과 충분한 수분섭치를 통해서 유연성을 기르고 부종을 예방할 수있습니다. 아이가 건강하게 성장할 수 있도록 지나치게 신경 쓰기보다는 균형 잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 장려하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
유전의 가능성이 가장 높습니다. 아이가 절대 까치발을 들지 못하도록 해주시고 매일 종아리 마사지를 부드럽게 해주시면 확실히 효과가 좋습니다. 얇아질수는 없으나 붓기빼는데는 분명 긍정적 영향을 줍니다.