생활
운동을 하고나면 발이 빨개지는 이유는 무엇인가요?
만걸음을 걷고나면 유독히 발이 빨~~~~개져요.
신발은 개인적으로 편하다고 생각하는데,
신발이 제 발에 안맞아서 그런가요?
아니면 걷는 자세가 잘못됐거나 그런건 아니겠죠?
왜 많이 걷기만하면 발이 빨개지는지 궁금해요.
3개의 답변이 있어요!
피가 몰려서 그렇습니다. 심장에서 펌프질된 혈액은 말초혈관인 발에서 끝이나고 정맥혈관을 통해 종아리 허벅지를 지나서 다시 심장으로 가게 되는데 정맥으로 가는 라인에 문제가 잇으면 발에 피가 몰리기도 합니다 들어가는 양보다 나가는 양이 적으면 부하가 걸리는 이치와 같습니다. 특히 고혈압 약을 복용하시는 분들중에 그런 일이 있을수 있구요. 종아리 근육은 제2의 심장이라 불릴 만큼 중요한 근육인데 이 부분이 약하면 밀어 올리는 힘이 약해져서 그럴수 있습니다
개인적인 차이가 많은 대표적인 사례처럼보입니다
누군가는 발에 땀과 열이많고 누군가는 그렇지않듯
질문자님의 발이 빨개지는데 열감이 있지는 않은지요?
아니면 신발끈의 강도가 너무 세게 조여지는등 다양합니다.
이런 이유가 아니더라도 여러이유로 빨개질 수 있다고 생각합니다.
많이 걸어보신후 통증이있거나 이상이 있다면 여러 매체들을 통해 바른걷기 자세에 관한 정보를 찾아보는걸 추천드립니다.
발에 열은 안나세요?
신발이 작으시면 발등이나 발가락에 주름이 잡혀져있어요
저도 발평수가 커서 매일 신발을 한치수 큰걸 신고 다녀요
아침에는 헐거운 편인데 저녁되면 딱맞아요 안불편합니다.
열이 안나는데 빨갛게 된다면 혈액순환이 안될 수도 있으니까
오메가3나 건강식품을 챙겨보는게 좋을것같아요.