치질이 생기는 이유와 예방법에 대해서 궁금합니다.
한번 치질 수술을 받았기 때문에 너무 걱정이 됩니다
좀만 힘이 들어가면 불안합니다..
치질은 항문 부위 정맥의 확장과 비후로 인해 발생하는 질환입니다. 잘못된 배변 습관, 만성 변비, 장시간 앉아있는 생활 습관, 비만, 임신, 유전적 요인 등이 발병에 기여할 수 있습니다.
예방을 위해서는 섬유소가 풍부한 식단, 충분한 수분 섭취로 변을 부드럽게 유지하고, 규칙적인 배변 습관을 들이는 것이 중요합니다. 화장실에서는 힘을 주어 보지 말고 가급적 짧게 앉아있는 것이 좋습니다.
또한 적절한 운동으로 장 기능을 촉진하고, 체중 관리에도 신경 쓰는 것이 도움됩니다. 치질 증상(출혈, 통증, 돌출 등)이 나타난다면 외과 또는 항문외과 전문의의 진료를 받아 적절한 치료 방침을 세우는 것이 좋겠습니다.
수술 후에는 재발 방지를 위해 꾸준한 관리와 생활습관 개선이 필요합니다. 증상으로 인한 불편감이 크다면 담당 의사와 충분히 상담하시기 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
치질은 항문 주변 혈관과 조직이 덩어리를 이루어 돌출되거나 출혈이 생기는 것을 의미합니다. 변비, 오래 앉아있는 습관, 비만 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 변비가 오래 되면 대장과 직장이 압력을 과도하게 받게 되며, 이로 인해 발생 확률이 높아질 수 있습니다.
과일, 채소 등을 통해 섬유질을 충분히 섭취하는 것이 중요하며, 수분 섭취도 중요합니다. 정기적인 운동은 체중 관리 및 변비에도 도움이 되며, 오래 앉아있는 일을 한다면 중간중간 스트레칭을 하거나 자세를 바꿈으로써 압력을 줄이는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
치질은 보통 치핵을 의미하는데, 그밖에도 넓은 의미의 항문질환을 뜻하기도 하여 치열, 치루와 같은 질환을 포함하기도 합니다. 치핵이라 가정하고 말씀드리자면 변기에 오래 앉아있는 습관이 가장 좋지 않습니다. 그러니 변이 단단해지지 않게, 잘 배변할 수 있게 식단을 관리하시고 변기에서는 5분 내로 배변을 마치려 노력해보시기 바랍니다. 온수좌욕을 꾸준히 시행하는 것 역시 도움이 됩니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
- 딱딱한 대변, 힘을 과도하게 주고 변을 주는 습관, 복압이 증가하는 상황이 치질을 유발할 수 있습니다.
결국 변비가 아주 큰 원인이겠고 식이섬유와 수분을 충분히 섭취해주시고 한번 변을볼때 너무 오래 앉아있는 습관을 없애주시는게 큰 도움이 되겠습니다.
치이 생기는 원인은 다양합니다. 그중 항문에 압력이 많이 가해지는 변비, 항문에 압력이 자주 가해지는 설사, 복압이 증가하는 임신과 출산, 그 외 오래 앉아 있는 직업의 사람들에게 더 흔히 나타나는 질환입니다. 치질 및 항문 질환을 예방하기 위해서는 항문을 청결하게 유지하고 용변 시간을 길지 않게 잡는 것이 중요합니다. 술과 담배, 맵고 짜고 자극적인 음식은 피하는 대신 섬유질과 수분을 충분히 섭취해 배변을 원활하게 해주는 것이 좋습니다.
감사합니다
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
치질의 경우. 항문의 정맥에 과도하게 피가 몰려서 발생하는, 정맥류 질환입니다
예방법은 가장 중요한 것은 변비 예방 및 적절한 운동, 오래 앉아있는 것을 피하기
그리고 따뜻한 물에 좌욕(반신욕 등)이 도움이 될 듯 하네요
치핵은 일반적으로 치질이라고 불리는 질환입니다. 치핵은 항문 및 직장에 존재하는 치핵 조직이 항문 밖으로 빠져나오는 내치핵과 항문 밖의 치핵 조직이 부풀어 올라 덩어리처럼 만져지는 외치핵으로 구분됩니다.
치핵의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 유전적 소인, 잘못된 배변 습관 등이 영향을 준다고 보고되고 있습니다. 일반적으로 배변 시에 과도하게 힘을 주거나 장기간 변기에 앉아 있는 습관, 변비, 음주 등이 치핵을 악화시키는 요인입니다. 여성은 임신 및 출산 시에 골반 혈액 순환이 원활하지 못하거나, 항문 주위 혈관의 울혈이 발생하기 쉽습니다. 이로 인해 치핵이 생기거나 악화하는 경우가 많습니다. 일부는 출산 이후에도 증상이 지속되기도 합니다.
치핵의 가장 흔한 증상은 출혈과 탈항입니다. 대부분의 경우 배변 시 선혈이 묻어 나옵니다. 치핵이 진행될수록 항문의 치핵 조직이 밖으로 빠져나옵니다. 이로 인해 치핵 조직이 만져지기도 하며, 아주 심한 경우에는 평소에도 항문 밖으로 나와 있습니다. 항문이 빠지는 듯한 불편감 및 통증이 나타나기도 합니다.
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치핵은 환자의 증상을 확인하는 문진과 육안 및 직장 수지 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 심한 치핵의 경우에는 치핵 조직이 밖으로 나와 있는 것을 눈으로 확인할 수도 있습니다. 항문에 손가락을 넣어서 치핵 조직을 확인하는 직장 수지 검사가 일반적으로 시행되고 있습니다. 50세 이상 성인의 경우에는 치핵을 대장암 또는 직장암에 의한 출혈과 감별하기 위하여 대장 내시경을 시행하기도 합니다.
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치핵은 적합한 치료 방식으로 치료하면 완치할 수 있습니다. 증상과 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 경도의 치핵은 보존 치료나 비수술적 요법 등으로 증상을 경감시킬 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하고, 변비나 설사가 생기지 않도록 섬유질을 풍부히 섭취합니다. 온수 좌욕으로 혈액의 순환을 촉진시킵니다.
보존적 치료 또는 증상 치료에도 차도가 없고 치핵의 심한 탈항으로 인해 손으로 밀어 넣어야 할 정도로 치핵이 진행한 경우, 일상생활에 지장을 주는 경우에는 외과적 수술을 시행해야 합니다. 경도의 치핵은 경화제 주입 요법, 고무밴드 결찰술, 레이저 치료술 등으로 치료할 수 있습니다. 중증도의 치핵은 대부분 외과적 치핵 절제술이 필요합니다.
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소위 치질이라고 부르는 치핵이 발생하는 것은 항문 주변의 혈관이 울혈이 되어서 부풀어 오르면서 발생하는 것이 일반적입니다. 치질의 경우에는 여러 가지 가능한 유발 요인들이 존재하는데 그중에 가장 흔하고 큰 요인은 바로 배변 활동을 할 때 고갑을 주는 것이 아니라 항문에 힘을 주는 것입니다. 그렇기 때문에 치질의 예방을 위해서는 평상시에 대변을 볼 때에 배에 힘을 주는 연습을 하는 것이 도움이 되겠으며, 혹시라도 항문에 힘을 많이 주는 습관이 있다면 최대한 고쳐야 하겠습니다.
