결론부터 말씀드리면, 피부 타입 자체를 완전히 바꾸는 것은 어렵지만 피지 분비량을 상당히 줄이고 관리하는 것은 충분히 가능합니다.
지성 피부는 피지선의 크기와 활성도가 유전적으로 크게 결정되며, 사춘기에는 안드로겐 호르몬의 영향으로 피지 분비가 더욱 활발해집니다. 10대에 특히 심한 것은 이 때문이며, 성인이 되면서 자연스럽게 완화되는 경우도 많습니다.
관리 측면에서 가장 흔한 실수는 기름기를 없애려고 세안을 너무 자주 하거나 강한 클렌저를 쓰는 것입니다. 이렇게 하면 피부 장벽이 손상되고, 오히려 피지선이 보상성으로 피지를 더 분비하는 악순환이 생깁니다. 세안은 아침저녁 하루 두 번이 적절하고, 순한 젤 타입 클렌저를 사용하시는 것이 좋습니다.
속수분 채우기는 맞는 방향입니다. 오일프리 또는 논코메도제닉(non-comedogenic)이라고 표기된 가벼운 수분크림이나 젤 타입 보습제를 사용하시면, 피부가 건조함을 느끼지 않아 피지 과분비가 억제됩니다. 화장을 시작하셨다면 파우데이션보다는 가벼운 텍스처 제품을 선택하시고, 클렌징은 꼼꼼히 하시는 것이 중요합니다.
코 주변 피지는 모공 속 피지 산화로 인한 블랙헤드와 함께 나타나는 경우가 많은데, 살리실산(salicylic acid) 성분이 포함된 토너나 세럼이 모공 속 피지를 용해하는 데 도움이 됩니다. 물리적으로 짜거나 코팩을 반복하면 모공이 늘어나므로 피하시길 권장드립니다.
피부과에서는 피지 분비 자체를 줄이는 레티노이드 계열 외용제나, 심한 경우 이소트레티노인 경구 치료도 고려할 수 있으므로, 관리가 잘 안 된다면 피부과 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.